鶏胸肉ヨーグルト漬け

ヘルシーという言葉に弱い私。

健康と言われるものは試したくなる。
肉で言えば鳥の胸肉をついつい選んでしまう。でもこれってパサパサして美味しくない(~_~;)

そこで、ヨーグルト漬け、試してみました！ヨーグルトと醤油とみりんに一日つけとくだけで柔らかジューシー胸肉になったー（＾Ｏ＾☆♪

これはいける。レシピはこちら。

これはチキンサンドウィッチ、チリバージョン (Barros Luco)。グリーンビーンズが入ってます。

ヨーグルトとは関係ないけど、最近会社にフルーツが宅配されるようになった（＾Ｏ＾☆♪とってもいい案で大喜び。誰も食べないオレンジを持ち帰りフレッシュオレンジジュースでカンパリオレンジ！カンパリ混ぜてもオレンジのビタミンCは生きてるのだろうか…