Wed 4/01 High Cholesterol!? Steamed Fish

がびーん！(◎_◎;)
年末にやった血液検査の結果…コレステロールが高いって。三年連続！特に去年は健康食志向にしてたつもりなのに…相当ショック。遺伝なのかもしれんけど、なんとかして下げたい‼

で、お魚にしてみた。ホイル蒸しで野菜も蒸し野菜。ご飯は玄米。

これ続けたらコレステロール下がりそうな予感。お茶もいっぱい飲むことにしよU・x・U