Mon 12/3 BBQ Chicken lunch + Prawn dinner

いい天気だったからお庭で一人ピクニック。寝転んで読書しましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

お昼は、得意のいちじくサラダとBBQチキン。

友達のTさんも参加。Tさんも実はヘルニア経験者で手術したらしい。相当悪かったっぽい。でも自転車バリバリのってるから、やっぱり乗っちゃいけないってわけではないみたい。症状が私のとほぼ一緒だったから私はきっとヘルニアの軽いバージョンなんだろう(｡-_-｡)

サウスランドに買い物行って、ちょっと歩いたらやっぱり腰がしんどい(>_<) そこでオイスターとエビを奮発☆彡

エビ炒めには手作りドライいちじく有効利用。