友達が腰と自転車の関係みたいなのを見つけてくれて読んでみた。腰を痛めるから自転車に乗ってはいけないのではなく、痛めないように腰をケアしてれば乗ってもいいとのこと。
要は、腰回りを鍛えろということ！誰でも無理をすればどこかしら痛めるわけで、野球選手も肩を痛めたりするからそこのケアーは怠らない。そうゆーことみたい。
さて、今日の夜こそA作にご飯つくってもらうぞーと企んでたら、外食だった。近くのベトナム料理屋さん。ベトナム人は気さくな人が多くていいよねー。そのレストランの店員もフレンドリーでついついのせられてオーダーしすぎ。。。
食べ過ぎ。。。
No comments:
Post a Comment