Fri 25/03 Okra Tuna Pasta Salad

ワンワンワン（犬の鳴き声）という目覚ましでいつも起きる。と言ってもこれはMr.Aさんのなんだけど。今朝は珍しく自転車乗りに行かなくて、Snoozeにしてた。ワンワンワン・・・・・頭からはなれーん。

朝8時半はじまりの日は（いつも8時半には間に合わないんだけど）、仕事に向かうサイクリストがいっぱい。Cityにむかうとある道の調査によると、車より自転車の通行数の方が僅かながら多いみたい。

いつもすごい勢いで人々がびゅんびゅん私のことを追い越していくから、ついつい私も早くこいでじんわり汗ばみぜいぜい息きらしてるんだけど、何故か今朝は一台も私を抜いていかなかった。。。私、そんなに早い？そんなわけはない。金曜日だから？？

お昼休みにおつかいにCityに行った。Cityはいっぱい人がいてトラックもいっぱい走ってて、こわかった。トラックにサンドウィッチにされるとこだったぁー。


I thought Okra was a Japanese vegetable but it is originally from Africa.
Wherever it comes from, its nutrition is excellent as you can guess from the dark green color.

Okra is good source of folates which help repair all wounded, aging or damaged cells. I'd love to look younger from inside, not from outside like make-up or fashion.


Another good news is Okra has no saturated fat & cholesterol!